Séance éclopé haut du corps

Séance d’éclopé Acte1 Haut du corps / Cul dans le canapé Alors j’ai pioché principalement mes exercices dans le Strong is the new sexy, LE Training Guide by David Costa (ça vous étonne ?) Je me suis donc basé sur le même principe que les séances du guide, c’est-à-dire : – 12 répétitions – Circuit […]

Ne Gâchez pas tout

Ne Gâchez pas Tout À la moindre difficulté, les vieux Démons refont surfaces… On apprend, on s’écoute, on comprend, mais dès  qu’une poussière (ou un parpaing) tombe dans notre vie, on réagit comme avant…On veut tout claquer, se noyer dans la bière, faire une overdose de shocobons… Enfin Bref, vous savez de quoi je parle? Voila […]

Positivez votre vie, elle vous le rendra…

« Parfois on regarde les choses tels quelles sont en se demandant pourquoi, parfois on les regarde tel quelles pourraient être en se disant pourquoi pas » Vanessa Paradis Voilà LA différence entre celles qui réussissent et celles qui échouent. Celles qui se disent : « Pourquoi je suis comme ça? Pourquoi j’ai commencé les régimes? Pourquoi j’ai […]

La Balance énergétique

Pourquoi certaines nana maigrissent en mangeant des Twix, en faisant des bowlcakes au beurre de cacahuète alors que nous qui nous nourrissons de fromage blanc et de haricots verts, on ressemble toujours à une patate molle ? La réponse Je l’ai trouvé dans le livre de JeanPhiPhi (maigrir sans régime Dr Zermati) En version simplifié […]

Instagram et Reallife

On est nombreuses à être éclopées et encore plus à être Raides Mortes. On aime toutes le chocolat, et on n’arrive pas toujours à n’en prendre qu’un carré… Ce n’est pas parce que certaines publient des porridges fruités, qu’elles ne mangent jamais de Burger… Alors Sur le sujet, je sais qu’une vidéo tourne pas mal […]

Nous ne sommes pas qu’un chiffre

Entre Nous tout est finit Voilà quelques temps que ça n’allait plus, on ne se comprenait plus… Je me réveillais de bonne humeur. Et Puis, il finissait par me gâcher ma journée en 1seul mot… Je pensais trop à lui, je lui ai sûrement donné trop d’importance pendant tout ce temps… Je pensais qu’il avait […]