La Balance énergétique

Pourquoi certaines nana maigrissent en mangeant des Twix, en faisant des bowlcakes au beurre de cacahuète alors que nous qui nous nourrissons de fromage blanc et de haricots verts, on ressemble toujours à une patate molle ? La réponse Je l’ai trouvé dans le livre de JeanPhiPhi (maigrir sans régime Dr Zermati) En version simplifié […]

Et si on arrêtait de penser

« Manger n’est plus un acte réparateur mais une source d’angoisse » Gérard Apfeldorfer Cette phrase parlera à beaucoup d’entre vous… Chaque repas provoque une angoisse, « EST-ce que je vais en avoir assez? J’aurais peut être dû prendre le poisson ? Si je prends le dessert, ce soir ce sera soupe ! Merde j’avais dit soupe ce […]

Ma première fois…avec JeanPhiPhi

Ma grand-mère me disait toujours : « Ti T’as plus grand Z’yeux, q’grand penche » « T’as les yeux plus gros que le ventre » Je me suis souvenue de cette phrase en voyant ma filleule au Resto pendant mon retour dans Ch’Nord… »combien de boules de glace? Avec de la chantilly? » Elle qui n’a pas finit ses frites, qui […]