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Étiquette : colibri

Avant/Après Gilles Lartigot et son livre EAT

Ma nouvelle vie (presque) sans plastique et responsable

Ce cheminement je le dois à la lecture du livre EAT de Gilles Lartigot. Je ne vous conseille pas, je vous impose cette lecture facile, informative et pas moralisatrice.

http://www.gilleslartigot.com/

 

Alors je vous avais dit que je reviendrai très vite avec un article reprenant mes différents changements et prises de consciences.

Ceci ne concerne pas seulement l’alimentation mais aussi ma consommation et ma cuisine en générale.

On va faire par étape pour éviter de vous perdre en chemin.

Bon je vous laisse potasser le sujet des BPA grâce a cet outil formidable qui est Google (ou mieux avec LILO https://www.lilo.org/fr/ moteur de recherche qui finance des projets sociaux). Ou encore mieux en lisant le livre de Gilles (promis je touche aucun RotyalTies a chaque fois que je cri son nom)

En gros, le plastique y’en a partout. Mais ce qu’on oublie de vous dire c’est que c’est bourré de perturbateurs endocriniens (entre autre). Et surtout que sous certaines conditions vous les libérez et les consommez.

Pour ne citer que 2 point important :

Ne faites pas chauffer de plastiques, ni barquette de plat tout prêt, ni Tupperware…

N’utilisez pas plusieurs fois vos bouteilles d’eau en plastique. Surtout si vous mettez du citron à l’intérieur car l’acidité de certains aliments, comme le fait de chauffer, détériore le plastique.

Là vous vous dite « mais pourquoi ces cons ils mettent la bouffe dans des barquettes en plastique micronodables si c’est mauvais ? »

Bah je vous répondrai, parce ces cons ils en ont rien a carrer de votre santé. Ces cons ils veulent juste baisser les coûts, pour augmenter leur prix de revient, pour optimiser leur gains.

 

Alors ce que j’ai changé en premier : Ciao Plastique.

J’ai trié mes contenants en plastique, plat à tarte en silicone, ustensiles, Tupperware, cuit vapeur…

Ce qui était en bon état je l’ai donné a une collègue. Le reste à la poubelle « ouai bah c’est pas écolo de jeter » « oui bah j’ai pas envie d’être malade en bouffant du plastique » alors je jette.

Ok mais on remplace par quoi ?

Alors c’est assez simple, ce sont des achats a faire qu’une fois et pour longtemps (ça c’est la version à donner à votre banquier #ParolesDeBanquière ).

Les Tupperware en plastique, ont été remplacé par la version en verre avec couvercles plastiques sans BPA.

Les bols et saladier en plastique par de l’inox

Les ustensiles en plastique par du bois

La planche a découper en plastique par du bois (préféré le Bambou et l’Olivier)

La tasse a thé en plastique par une théière en verre et plastique sans BPA

Ma gourde en plastique pour le sport et le taff par une gourde en verre

Personnellement j’ai tout commandé sur AMAZON (je sais ce n’est pas le top), mais je fais de mon mieux avec mon budget.

C’est-à-dire, que j’aurai pu acheter tout ça dans un magasin plus écolo, ou enseigne bobobio, mais ça m’aurait coûté plus chère.

Du coup je n’aurai pas pu faire tout ses changements en une fois.

Alors j’ai fait le choix de consommer de mon mieux avec mes moyens.

 

Deuxième étape : ma bouilloire

Alors elle était déjà bien veille celle là. Mais elle était surtout tout en plastique ! Et le plastique qui chauffe ce n’est pas bon. Mais une bouilloire ça sert à chauffer. Ok donc en fait mes quantités de thé étaient saupoudré de plastique –génial-.

Je l’ai jeté, bah oui à un moment donné, tu prends le taureau par les couilles et tu jettes. Parce que avant d’être une super écolo, zéro déchet, bobo bio il faut bien faire un peu de ménage !

J’ai donc commandé une copine bouilloire en verre avec plastique sans bpa sur AMAZON #NoBodyIsPerfect.

Bien sur au taff je fais avec la bouilloire en plastique, parce que c’est soit ça, soit le micro-ondes. Que l’un dans l’autre on sait pas vraiment qui est pire que l’autre.Vu que la bouilloire c’est moins chiant #MEACULPA j’avoue je fais ma feignasse et je bois du plastique au taff…ok du coup en l’écrivant ça me semble tout de suite vachement plus con…bon solution de secours a méditer (me parlait de mug isotherme je boit facile 2litres d’infusion et thé dans la journée. Rassurez vous le thé en dehors des repas pour ne pas empêcher le fer et les autres nutriments de mon alimentation de se fixer #JePrévoisToutLes CommALAvance ).

 

Ce sont mes premiers changements. Pour être transparente m’ont couté 118€ au total, mais 118€ durable et bon pour ma santé.

 

Le prochain article parlera de ma consommation alimentaire.

Ouais je me suis enfin décidé à couper mes articles. Tout ça pour vous éviter des saignements de nez avec la prolifération des fautes.

Bon à priori dans la blogosphére la plupart des articles correspondent plutôt à un seul de mes paragraphes.

Il était temps que je revois ma sauce à la légère !

Routine bio, écologique et zéro déchet version Colibri

Ma nouvelle vie BoboBio

Voila un article pour regrouper mes changements écolo, mes petits pas de colibri pour un monde plus vert.

Des changements faciles, économiques et rapides à faire.

Je nourrirai cette rubrique au fur et à mesure de mes découvertes.

Sachez que chaque recette que j’ai choisis sont inspiré du net, je vous mettrai en fin d’article les blogs qui m’inspire le plus.

J’ai toujours choisis la version la plus facile de chaque recette.

J’achète principalement mes produits sur Aromazone.

 

La lessive maison

Voila une recette bonne pour la planète et pour votre compte en banque

– 150g savon de Marseille (en paillette ou a râper vous-même)
– 2litres d’eau
– ½ verre de vinaigre
– 1 tasse de bicarbonate de soude
– 15 goutte d’huile essentiel (lavande, orange, tea tree pour ma part)
– Un bidon de lessive vide

Vous faites fondre les 150g de savon dans 2 litres d’eau, vous ajoutez le bicarbonate et le vinaigre.

Vous mélangez, ensuite il faut le transvider dans un bidon de lessive vide.

Une fois la préparation refroidis, vous ajoutez l’huile essentielle choisie.

Bien secouer le bidon pour rendre la préparation homogène avant chaque utilisation.

 

Liquide vaisselle (manuel)

– ½ litre d’eau
– ½ verre de savon de Marseille
– 1 C à soupe de bicarbonate
– ½ verre de vinaigre blanc
– 5 gouttes huile essentielle

Faire fondre le savon dans l’eau, ajouter le vinaigre et bicarbonate de soude.

Une fois refroidis ajouter l’huile essentielle et transvider dans un flacon vide.

(Prochaine recette que je testerai une fois mon liquide vaisselle finit)

 

Désinfectant et nettoyant à tout faire

– 3 volumes d’eau froide
– 1 volume de vinaigre blanc
– 1 volume de jus de citron

Transvider dans un flacon pshitpshit, mélanger et nettoyer toutes vos surfaces.

Cuisine, salle de bain, microondes, évier, plaque, frigo…

Dentifrice maison

 

– 3 C à soupe d’argile blanche
– 1 C à café de bicarbonate
– 1 pincée de sel de Guérande
– 5 gouttes d’huile essentielle (menthe / citron)
– 1 peu d’eau pour faire une pate
– 1 petit pot ou flacon vide de dentifrice a recharger (aromazone)

Mélanger le tout dans un verre, mettre de l’eau en fonction de la texture voulue.
Conserver dans un petit pot ou flacon rechargeable.

(Pour l’instant j’utilise un dentifrice solide acheté en magasin bio)

Les petits gestes faciles, écolo et économiques que nous avons mis en place

Pour la douche : on se lave directement avec un pain de savon de Marseille (du vrai BIO, 100% naturelle et français) au début j’utilisais du savon de marseille, mais celui-ci laisse beaucoup de résidus ce qui a bouché ma douche a 2 reprises !
J’ai donc remplacé par du savon d’Alep et cette fois c’est parfait !

Gommage corps : du marc de café + de l’huile de coco

Pour nettoyer le visage : j’ai remplacé mes cotons par une éponge de konjac et des cotons lavables bio

J’en parlerai plus tard, mais pour le mariage nous avons décidé d’offrir des savons maisons, la recette et liste des ingredients ici : http://www.aroma-zone.com/info/recette-cosmetique/savon-chocococo-bounty

Voici mes premiers pas écologiques et économiques.

Car contrairement à ce je croyais, ça ne coute pas plus cher de devenir BoBoBio, bien au contraire…

Ceci est un résumé des recettes qu’on m’a donné et que j’ai trouvé en googeulisant.

Le net ce n’est pas juste trop bien pour trouver des photos de Kim Kardashian sans maquillage, ça marche aussi pour les bonnes astuces bio et écolo.

Il n’y a pas de petites actions, si elles sont faites par des millions d’individus

Mes favoris:

http://www.etpourquoipascoline.fr

http://www.toutvert.fr/lessive-maison-recettes/