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Wonder Body : Sport & Body Positive
Sport et alimentation sous le signe du plaisir

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Posté le 8 novembre 2015by Ely
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  • Quelle empreinte allez vous laisser dans le monde ? 🌿 Hier un de mes collĂšgues Ă  qui j'ai sorti ma phrase fĂ©tiche “pense Ă  la planĂšte avant d'imprimer” m'a dit “oh oui j'y pense mais ce serait bien que les industriels et les autres pays y pensent aussi, nous on est peu par rapport Ă  leur impact” Il n'a pas tort, si au lieu de taxer nos poubelles, ont commencĂ© par taxer les industriels et leur suremballage, nos petites poubelles seraient plus vite allĂ©gĂ©s
 Ok alors du coup, on fait quoi ? On se dit que ça sert Ă  rien ? On fait rien tant que les gros de ce monde ne se bougent pas ? On attends que notre voisin s'y mettent pour s'y mettre ? Il y a une citation que j'aime beaucoup : “Si vous avez l’impression que vous ĂȘtes trop petit pour changer quelque chose, essayez donc de dormir avec un moustique. Vous verrez lequel des deux empĂȘche l’autre de dormir” du DalaĂŻ Lama đŸ§˜â€â™€ïž Alors moi je me rĂ©jouis de voir ma collĂšgue utiliser son verre au lieu d'un gobelet, comme @les_mesanges_optimistes je suis ravie quand une nana se lance dans la lessive maison, quand je vois des tupp en verre au travail, ou quand je vois une petit ramasser un papier pour le mettre Ă  la poubelle comme celle de @france_tronel 🚼💚 Bref, “Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde” merci Gandhi ❀ Kiss and Responsable mes IG 💋 #planete #zerodechet #zerowast #espoir #ecologie #colibri
  • Le sport a Ă©tĂ© l'un des dĂ©clics dans mon approche du Bodypositive, dans le sens oĂč c'est grĂące au sport que j'ai appris aussi Ă  l'aimer
 Non pas parce qu'il a modifiĂ© mon reflet dans le miroir, mais parce que le sport m'a rappelĂ© que le corps est avant tout un outil, il a une fonction, celle de nous permettre de vivre, de respirer, de rĂ©flĂ©chir, de cĂąliner, d'embrasser, de jouer, de pleurer, de ressentir, de se blottir, d'hurler et d'aimer
 C'est en dĂ©couvrant le crossfit chez @crossfit_67 que j'ai compris que la ou je voyais du gras, le sport voyait un avantage en haltero, que sous ma cellulite mes cuisses pouvait envoyer au rameur, que mĂȘme si ce corps ne rĂ©ponds pas au standard des sportifs instagramables, il me permet d'envoyer pendant 1heure, de soulever des poids que je n'aurai pas imaginer, de passer mes premiĂšres pompes sur les pieds, de m'amĂ©liorer au handstand avec @oustrainer ⚡ Bref, le sport Ă  Ă©tĂ© pour moi un Ă©lĂ©ment dĂ©clencheur dans l'amour de mon corps car il m'a rappelĂ© tout ce dont il est capable de faire pour moi au delĂ  de son enveloppe capitonnĂ©e par un amour certains pour le bien manger et le vin sous toutes ses couleurs 💘 Aujourd'hui c'est en circuit training que je m'Ă©clate, dĂ©complexĂ©e, j'en chie, je m'amuse, je partage et j'aime ça đŸ’Ș Je suis repassĂ©e sur les pieds pour les pompes et le handstand est loin, mais MERCI Ă  mon corps de me porter, d'aller la ou je veux l'emmener, de s'adapter, et de se relever quand la vie nous fait trĂ©bucher, recommencer sans regret et avancer Ă  notre rythme ❀ Kiss and Sport mes IG 💋 #hsport45 #sportorleans #musculation #boxe #HSportAuraMaPeau #training #healthytraining ⚡

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