Skip to content

Catégorie : Beauté et Bien-être

Soleil : je me protège au naturel avec Onatera.com

Voilà enfin mon article spécial été.

Cet article je le fais en partenariat avec le site Onatera.com

J’ai ainsi pu bénéficier des conseils de Jessica la cosmétologue du site, qui a su me diriger vers les produits les plus adaptés pour l’été.

 

1er étape : on se protège

La crème solaire que Jessica m’a conseillé est la PURSUN BIO SPF30 crème solaire de Dermatherm.

PURSUN BIO DERMATHERM

Cette crème solaire a eu un Smiley Vert dans le magazine 60 millions de consommateurs spécial « cosmétiques non toxiques » (que je vous recommande vivement, pour consommer santé jusque dans la salle de bain.

Elle est dite « irréprochable » par le magasine, elle existe également en Indice 50 mais en rupture de stock au moment de ma commande, j’ai commandé l’indice 30.

Sa description sur le site, idéal pour les petits comme les grands :

« PURSUN SPF 30. Un soin visage et corps idéal pour les peaux sensibles. Adultes et enfants. Résiste à l’eau. Ne blanchit pas, ne colle pas. Non grasse. Protection solaire 100% naturelle. Cosmétique écologique et biologique certifié par Ecocert. Hypoallergénique. Sans filtre chimique. Sans nanoparticule. Sans conservateur. Sans allergène. Sans paraben. Sans parfum. Sans alcool. Testé sous contrôle dermatologiques »

 

2 éme étape : on hydrate

L’hydratation c’est le meilleur moyen de conserver et faire durer votre nouveau hâle d’été.

On est toujours sur des astuces BIO et naturelles, et on se tourne vers les huiles essentielles notamment.

On s’hydrate bobobio avec de l’huile de coco et de l’huile d’avocat, personnellement j’ai choisi de tester l’huile d’avocat que je ne connaissais pas du tout, elle peut aussi servir après un coup de soleil.

 

Huile végétale d’avocat TERRAIA

Idéal pour hydrater votre peau après une exposition, elle peut également remplacer définitivement votre crème pour le corps « cracra », si vous avez la peau sensible et irritée je vous le conseille vivement.

 

Je l’utilise également pour hydrater mes pointes après mon shampoing, sur cheveux mouillés.

Sur le site, on nous la recommande pour ses vertus régénérantes, parfait après une exposition au soleil :

« L’huile végétale d’avocat, obtenue par première pression à froid de la pulpe, se présente comme un foisonnement d’antioxydants, d’où ses importantes qualités réparatrices. Nourrissante, adoucissante, elle est particulièrement recommandée pour le soin des peaux sèches et irritées qu’elle contribue à calmer. »

 

Toujours sur les conseils de Jessica, j’ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de ylang-ylang pour la régénération cellulaire.

 

Huile essentielle de Ylang-Ylang bio de TERRAIA

 

 

3 ème étape : on fait durer son bronzage

 

L’Urucum est contenu dans la plupart des produits de préparations au soleil. La, c’est Bio et c’est JUSTE de l’urucum, c’est 100 fois plus concentré en béta-carotène que la carotte, et anti-oxydant.

 

URUCUM DU BRESIL BIO DE SELVA SANA

 

« L’Urucum d’Amazonie Bio de Selva Sana est une plante qui protège naturellement la souplesse et la beauté de la peau. Grâce à sa richesse en bêta-carotène elle est idéale pour préparer parfaitement sa peau au soleil et donner bonne mine. »

Comme conseillé, je garde mes gélules pour 30 jours avant l’exposition, je les commencerai donc mi-Août pour nos vacances et voyage de noce, mi septembre.

 

 

ET si on arrive trop tard…

 

Mon article arrive trop tard, le coup de soleil est déjà là et vous n’avez pas « pensé » à vous protéger, bon et bien avant d’appliquer mes conseils de protection, vous pouvez appliquer mes conseils de guérison bobobio.

Le Gel d’Aloé vera est idéal pour aider à cicatriser, je l’utilisais déjà pour resserrer mes pores en crème de jour et coupler à mon huile de nuit.

Il peut vous servir comme gel naturel pour les cheveux et les frisotis, mais là on va surtout l’utiliser pour ses vertus apaisantes et cicatrisantes.

 

Jessica m’a conseillé le Gel d’lAloevera de Pure Aloé, qui a aussi reçu un smiley vert dans 60 millions de consommateurs!

 

 

GEL ALOE VERA PURE ALOE

 

On peut y ajouter de l’huile essentielle de lavande pour apaiser la peau après un coup de soleil, on la mélange à une huile végétale, moi je la mélange à l’huile d’avocat.

 

Huile essentielle de LAVANDE FINE BIO TERRAIA

 

Voilà, j’espère que cet article vous sera aussi utile qu’il m’a été plaisant de l’écrire avec l’aide de Onatera.com

Ils vous offrent 10% sur votre commande avec le code ELYONATUREL10

n’oubliez jamais qu’au delà de la beauté, des diktats que la société nous impose, comme notamment être bronzé, il y a votre corps et votre santé.

La mode change, regardez les époques, les diktats évoluent au bon vouloir des grands de ce monde.

EN revanche, il y a une seule chose qui ne changera pas, c’est votre santé, et il est important d’en prendre soin.

J’ai fait des UV, j’ai mis de la graisse à traire pour bronzer plus vite, ce que j’ai gagné des taches sur mes cuisses, des endroits qui ne bronzent plus, et je considère que j’ai eu de la chance.

Consultez un dermatologue en cas de doute, et surtout peu importe l’époque ou la mode, prenez soin de vous avant tout.

 

Du love et du soleil, Ely




Mes coups de coeur Weleda

Je vous parlais dans cet article de mon statut d’Ambassadrice pour Weleda.

J’ai grâce à ça pu tester beaucoup de produits de la marque et, à votre demande, voici mes coups de coeur de la marque.

Vous avez toujours 30% sur votre commande avec le Code ELYKILLEUSE jusqu’à fin Juin.

 

Mon coup de cœur : peau sèche

 

L’huile régénératrice à la grenade, alors cette huile je l’ai vu chez ma meilleure amie a la peau très sèche.

Elle l’adore! Du coup, elle m’a conseillé de l’utiliser en sortant de la douche, quand la peau est encore humide.

L’avantage c’est que c’est plus économique, pas besoins de mettre beaucoup de produit pour hydrater le corps.

Elle sent bon, elle s’imprègne vite et hydrate parfaitement.

Je n’ai pas la peau extrêmement sèche, sauf aux jambes, parfois ça me gratte jusqu’au sang tellement ma peau tiraille.

Depuis, que j’utilise cette huile après la douche, plus de soucis de démangeaison : je valide!

Huile régénératrice à la Grenade

 

Aisselles propres et sèches

Pour mes aisselles depuis que je suis passé a bio, j’en ai testé plusieurs.

Je vous en parle dans cet article.

J’ai testé un déodorants de la marque LAVERDE BIO, pourtant il reçoit une mauvaise note dans le 60 millions de consommateurs! Comme quoi BIO ne veut pas forcément dire : sans risque!

Le déodorant WELEDA je l’ai eu en version Citrus, Grenade et Homme.

Yoann utilise le modèle homme et en est ravie, odeur et efficacité validé par monsieur pour vos messieurs.

Moi j’utilise la version Grenade, j’adore l’odeur et niveau efficacité rien à redire!

La plupart des personnes avec qui j’ai pu échanger sur le sujet, me rejoignent sur cet avis.

 

Déodorant 100% naturel à la Grenade

(Je l’ai découvert en dehors du partenariat et acheté moi même en Allemagne, ce qui explique que le nom soit en Allemand)

 

Dernier coup de cœur et nouvelle routine démaquillage

 

Alors au dernière nouvelle je me démaquillais avec de l’huile de coco, ou parfois avec le démaquillant de chez Phytodia. 

Le premier je le trouve très gras, pour moi qui est une peau normale au niveau du visage, le coté gras n’était pas très agréable.

Le second avec lequel je n’avais aucun soucis, s’avère me piquer les yeux depuis quelques temps, j’ai donc arrêté de l’utiliser.

 

Du coup, voici ma nouvelle routine du soir, les jours ou je me maquille. Une routine avec l’huile d’amande douce Weleda.

Elle a également eu une bonne note dans le magazine 60 millions de consommateurs

Je n’utilise pas l’huile comme indiqué sur le site, je fais ma propre popotte du soir et ça fonctionne plutôt bien.

Pour ça il vous faut juste de l’huile d’amande douce (mais avec l’huile de coco si vous avez la peau sèche ça marche aussi) et une éponge de konjac (on a trouve a peu près partout).

ça c’est ma tête le soir, après une journée de taff : mascara watterproof Catrice

 

Première étape : on met de l’huile dans les mains et on frotte le visage, notamment les yeux dans mon cas #Panda (fonctionne également sur les super rouge à lèvre KateVonD c’est pour dire !)

 

Ensuite avec mon éponge de Konjac, que je mouille avec de l’eau chaude, j’enlève l’huile et je frotte notamment les cils pour enlever ce qui reste.

L’éponge Konjac c’est écolo, zéro déchet (je n’utilise plus de coton) et en plus ça permet de gommer légèrement la peau par sa texture.

 

Voilà après mon démaquillage complet, je mets 2 gouttes d’huile d’amande dans le creux de ma main et je m’hydrate le visage avec avant d’aller me coucher.

 

et voici le selfie qui marquera la fin d’un mythe : Ely a aussi une sale gueule au réveil (et la frange semble être une mauvaise idée vu comme ça)

Tout ça pour vous montrer que le lendemain pas de restes, bon cela arrive si je n’ai pas bien démaquiller hein; mais la aucune trace n’est apparu pendant la nuit : démaquillage impeccable!

 

Voilà donc mes coups de coeurs de la marque, j’espère que ça vous aura permis de vous faire une idée des produits. J’en ai encore plein a utiliser, notamment leur dentifrice que j’ai acheté en Allemagne et qui je vois ont aussi eu une bonne note dans le fameux magazine.

Weleda Bioty Tour de Strasbourg

Le Weleda Bioty Tour de Strasbourg

Article sponsorisé

(Ceci signifie que cet article est issue d’une collaboration avec la marque / ceci ne signifie pas que je ne peux pas dire ce que je veux dire, collaboration ou non, la sincérité est mon cheval de bataille)

 

Comme vous avez pu le constater sur Instagram, je suis officiellement l’ambassadrice Sport Weleda 2017.

Quelle surprise quand Weleda m’a contacté pour me proposer de rejoindre l’équipe en tant qu’ambassadrice sport.

Ma mission, vous parler de Weleda, de leurs produits cosmétiques et leur éthique.

Point important, les produits Weleda sont 100% d’origine naturelle, issus en grande partie de l’agriculture bio-dynamique, non testés sur les animaux, et les emballages sont recyclables #ElyBoboBioRavie

Bon et puis ils font partie du mouvement Colibri et vous savez a quel point ce mouvement et ce concept de Pierre Rabbhi me tiennent à cœur et me suivent au quotidien dans ma consommation et ma vie en générale.

 

Pour ça j’ai reçu plusieurs produits de la marque, car comment parler de quelque chose qu’on a pas testé nous-même ?

Je reviendrai d’ailleurs sur les produits dans un prochain article, avec mes coups de cœur de la marque, ce que j’utilise vraiment et comment je les utilise.

 

Le WBT de Strasbourg

 

Nous avons donc été accueillis au Salon Rouge de Strasbourg.

A l’entrée chacune choisis 2 activités à faire pendant la soirée :

  • Atelier photos
  • DIY : crochet
  • Couture
  • Automassage
  • Massage des mains et avant-bras
  • Massage du cuir chevelu

(toutes les photos du WBT sur la page Facebook WELEDA)

Avec Kathy qui m’a accompagné ce soir, on a choisi atelier photos et massage des avant-bras.

En attendant tout le monde, on profite pour faire le tour des nouveautés, et des gourmandises sans gluten et bio proposé.

 

 

(photos Page Facebook Weleda)

 

Petit débrief d’une organisatrice WELEDA, et puis c’est à moi de faire péter ma barrière.

En effet, ce soir-là en tant qu’ambassadrice sport, je devais faire un discours.

Weleda m’a laissé totalement libre, j’ai pu exprimer ma vision du sport, du plaisir et de la beauté sans limite ni consigne.

Lors de mon passage, j’avoue avoir eu ce sentiment de « déranger », les filles étaient toutes impatientes de commencer les ateliers, elles avaient déjà eu un petit brief de 5minutes juste avant moi, et je ne voulais pas les retenir plus longtemps.

Alors j’ai écourté mon discours pour revenir à l’essentiel.

Vous trouverez sur ma page Facebook ma petite prestation en vidéo pour celles qui ont loupé la story instagram !

https://www.facebook.com/elykilleuse/

Voici donc mon discours en totalité :

 

« Bonjour, je me présente Yasmine ambassadrice sport chez Weleda…

 

Ok bon là comme ça, ce n’est pas une évidence et si je lève mon t-shirt je vous confirme que c’est pareil.

Il y a 6mois j’aurai eu honte de me présenter a vous comme une sportive et qui plus est comme une ambassadrice sportive pour une marque tel que WELEDA

Enfin bref, c’est quoi être sportif ? C’est avoir des abdos ? Des médailles ? Des muscles saillants ?

Pour Larousse: sportif qualifie une personne qui pratique ou aime le sport.

Moi j’aime le sport, et je le pratique. Je me lève 2heures plus tôt 4/5 fois par semaine pour aller m’entrainer et le pire c’est que personne ne m’a forcé !

Alors j’aime le sport mais pas que, j’aime aussi les pizzas, les apéros en amoureux, le chocolat oh oui j’aime autant le chocolat que j’aime souffrir a la salle.

Qui a dit que l’on ne pouvait pas aimer le sport et la pizza ?

Je pense qu’être sportif, c’est aimer transpirer en salle pour autre chose que maigrir.

Je pense qu’être sportif c’est justement s’entrainer par plaisir et pas par obligation, le sport c’est la célébration de ce que votre corps et votre esprit sont capables de faire.

Le sport ce n’est pas le châtiment que vous devez vous infligez après avoir mangé.

Le sport est un moyen de prendre soin de son corps, comme le fait de manger mieux, d’essayer de manger bio mais aussi d’utiliser des produits naturels.

Et c’est pour ça que je suis ravie qu’une marque comme Weleda l’ai compris, je suis ravie qu’une grande marque ai choisis une sportive comme moi, une sportive comme vous pour la représenter.

Leur gamme sportive associe, le naturel, la performance et le plaisir.

 

Parce que oui, on prend soin de son corps, par le sport, par l’alimentation et aussi par les produits de beauté.

Etre une femme qui prend soin d’elle de la tête au pied, de l’intérieur comme à l’extérieur et toujours avec plaisir.

Je vous remercie de m’avoir écouté, je suis Yasmine et je suis fière d’être ambassadrice sport chez Weleda. »

 

Une fois cette épreuve passée, surement la barrière la plus difficile à péter pour moi. J’ai encore parfois ce sentiment d’être inintéressante, mais promis j’y travaille grâce notamment à vos nombreux encouragements.

 

On a commencé les ateliers avec Kathy par celui de Maudus, un atelier pensées positives (quoi de mieux ?)

Maudus nous invite à mettre en avant toutes les bonnes choses que nous vivons, que nous avons vécu et que nous avons. Mettre l’accent sur le positif pour laisser de côté le négatif, retenir le meilleur et commencer un journal de gratitude.

 

Qu’est ce qu’un journal de gratitude ?

ET bien c’est noter chaque jour, les bonnes choses qu’on a vu, vécu, fait et bénéficier dans notre journée.

Que celle-ci soit bonne ou pas, il y a toujours du bon à en tirer, trouver une place de parking du premier coup, un sourire partagé avec un inconnu, un compliment qu’on a donné ou reçu, quand on cherche on trouve, et c’est valable aussi sur le positif.

Sandymoioui en parle souvent, je n’ai jamais passé le cap, Maudus m’a convaincu, je vais en commencer un.

 

Ensuite direction l’atelier massage, fait par une école Strasbourgeoise.

Moment agréable pour discuter avec Kathy, et pour ce détendre entre copines.

 

Un passage par l’atelier photos, pour découvrir le travail d’une artiste alsacienne.

 

Et on finit par un squattage du Photos Call avec Romane, Kathy et OzyFit

 

 

De belles rencontres, une barrière de péter, un rôle d’ambassadrice sport assumé et rempli.

Nous somes toutes reparties avec un petit sac cadeau pour découvrir des produits WELEDA et un code promo pour bénéficier de 30% sur le site jusqu’au 30 juin.

Vu que je suis aussi bonne que généreuse, je partage avec vous ce code 100% égotrip, si vous voulez découvrir cette marque éthique et naturelle :

 

code : ELYKILLEUSE

 

Je suis heureuse de faire partie du WeledaBiotyGang et d’avoir participer surement à mon dernier événement alsacien avec des personnes si adorable.

Merci encore Weleda de me faire confiance, merci à vous de m’encourager dans chacune de mes décisions et de mes pétages de barrières.

Petit sac offert à toutes

Extension de cils par l’Atelier du Sourcil

Il m’en a fallu du temps pour écrire cet article !

Initialement je voulais attendre de voir combien de temps cela allé tenir pour vous en parler en toute connaissance de cause et puis j’ai procrastiné.

Alors vous le savez je suis devenue une inconditionnelle de l’Atelier du Sourcil de Strasbourg et des doigts de fées d’Anne-Sophie depuis qu’elle a sauvé mon visage et mes sourcils des années 90.

J’ai commencé par la micro-pigmentation des sourcils : j’en parle ICI et LA.

Puis j’ai testé le Réhaucils : vous saurez tout ICI.

Et maintenant je reviens sur mon extension de cils.

Alors ils proposent à l’atelier plusieurs types d’extensions :

  • Extensions Extérieur
  • Extensions Semi
  • Extensions Complète
  • Volume russe

Moi je voulais un effet naturel, un premier test avant le mariage et j’ai choisis l’extension extérieur.

 

Alors Anne-Sophie a commencé par me faire une coloration des cils, pour une harmonie avec les faux cils, car les miens sont clairs.

Ensuite elle pose de la crème et des patch pour bien séparer les cils inférieur et supérieur.

Et ensuite elle pose, un à un les faux cils.

Le temps de pose : 1h30 c’est fait avec amour et minutie, pour un effet naturel, elle sélectionne les faux cils pour un effet « du plus grand au plus petit » et éviter un effet paquet que l’on voit «(trop) souvent a mon gouts dans les téléréalité :

La douleur : rien quedal, à part peut être des fourmis dans les jambes tout au plus !

La durée des extensions : Alors moi elles ont tenues 4 semaines et pour honnête j’ai volontairement appliqué du démaquillant huileux dessus à la fin pour les faire partir en totalité, et évité des petits trous. Mais vous pouvez faire une retouche si vous voulez les garder plus longtemps.

Photos avant

Photos après

Photos J+15

Photos J+25

Le prix : 60 euros pour l’extension extérieure, pour les autres : TARIFS

Questions fréquentes :

Peut-on se maquiller les yeux après ?

Vous pouvez vous maquiller à une seule condition : utiliser du maquillage qui part à l’eau.

C’est-à-dire que si vous utilisez un mascara qui nécessite un démaquillant huileux, oubliez !

La colle n’est pas copine avec l’huile et vous risquez de perdre vos extensions beaucoup trop vite.

 

Est-ce que c’est gênant ?

Pas du tout, vous pouvez vivre normalement sans avoir l’impression d’avoir un gros paquet sur la paupière. Bien sur cela dépend de la pose et de l’experte qui le fait. Je vous conseille donc de passer par des instituts connu et reconnu, comme l’Atelier du sourcil.

 

Est-ce que je vais le refaire ?

Et bien non ! J’ai adoré l’effet, que j’ai trouvé à la fois naturel et voyant. J’ai adoré mes yeux de biches et je vous ai bien nargué sur mes story

 

Mais j’ai regretté de devoir « faire attention » soyons clairs, je ne suis pas du genre « douce ». Non moi je suis du genre bourrin, et à la salle quand je transpire, je me racle le visage avec mon t-shirt.

Et là ce n’est pas possible, enfin si mais cela risque de me couter quelques cils.

 

Bilan :

Je le recommande pour celles qui veulent un effet « œil de biche » dès le réveil.

Un effet qui fait de l’effet sans faire « des paquets ».

En revanche, personnellement pour le mariage je vais plutôt refaire le Rehaucils.

L’effet est moins waouh mais la au moins si je pleure je vais pouvoir m’essuyer avec ma robe sans peur de perdre des cils…euh enfin je vais encore y réfléchir en faite.

Le Réhaucils en images et en détails ICI

Miracle Morning, méditation et Yoga

J’ai décidé de prendre du temps pour moi

(Et il va vous en falloir pour venir a bout de cet article)

 

Je vous ai parlé à plusieurs reprises de Georgia Secret sur facebook et instagram.

Ses dernières vidéos ont été un vrai déclic pour moi. Une révélation, une source de bienveillance et de prises de conscience.

http://georgiasecrets.blogspot.fr/

 

Un vendredi, comme une envie de pisser, j’ai eu envie d’intégrer une séance de yoga quotidienne à mes journées.

Yoann me reproche souvent de ne pas faire d’étirements, de ne pas m’assouplir et il a raison.

Lors de mes séances de muscu, sur certains exercices je sens bien que mon manque de souplesse m’empêche de travailler correctement certains exercices. Voir m’empêche totalement d’en réaliser.

Mais remplacer une séance intensive par une séance d’étirements, m’emmerde profondément.

Et puis, j’ai suivi les morning routine de Georgia sur YOUTUBE et j’ai finalement acheté le livre.

Je me suis dit que je pourrai intégrer une séance courte par jour. Afin de respirer, de méditer, de m’assouplir mais aussi de m’accorder un moment jute pour moi chaque matin.

 

Dans un premier temps, on se dit qu’on n’a pas le temps pour ses conneries, on court partout pour les courses, les taches ménagère, le travail, les gosses (pas encore pour moi) et pour s’entrainer. Malheureusement il est impossible de prolonger les journées.

Ok ça c’est ce que je me serais dit avant. Et puis je calcule, je réfléchis au temps que je passe a ne rien faire a me « détendre sur l’ordi/le portable ou la télé ». Je me demande si simplement je ne peux pas réellement me détendre sans artifice et distraction extérieur.

 

(avant toute chose, comme le dit Don Miguel Ruiz dans le livre « Les 4 Accords Toltèques » : « ne prenez rien personnellement », par exemple quand je dis ou quand quelqu’un dit « je peux trouver le temps de faire du yoga chaque jours en plus de mon travail et de mes séances de sport », il ne veut pas dire « MOI je trouve le temps de faire du yoga chaque jours en plus de mon travail et de mes séances de sport, ET PAS TOI » ce que je veux dire par là, c’est que ce n’est pas parce que je me dégage 15min que je dois dénigrer celles qui s’en dégage 30, ou snober celles qui en dégagent 5 pour méditer.

Faites de votre mieux et ne vous sentez pas perpétuellement juger par les autres)

 

AVANT le Miracle Morning de HAL ELROD

 

Le matin, je me lève toujours 1 heure avant mon heure de départ.

Je vais aux toilettes – je geek

Je me lave

Je m’habille

Je prépare le café – je geek

Je geek pour mon post matinal

Je prépare mon petit déjeuner (sur place ou a emporter) – je geek

Je fais mon selfie – donc je geek

Je me lave les dents

Je post sur instagram – donc je geek

Et je vous épargne les réponses au commentaires – donc geekage – en marchant, dans le bus, en arrivant au boulot…

Donc finalement, le matin : JE GEEK.

 

Le Miracle Morning

Hal ELROD, explique a quel point le fait de se lever à changer sa vie.

Alors je ne suis pas fan de cet aspect un peu « rêve américain » comme si en se levant plus tôt, les affaires reprenaient, l’économie se relançait et les enfants arrêtaient de pleurer.

Mais sur le fond, l’idée me plait.

L’idée de me lever pour MOI et pas pour aller au taff, mets en perspective un réveil plus doux, bien que plus matinal.

Il dit dans le livre, qu’on doit trouver le moyen de se lever comme si chaque jours c’était Noël. Et c’est vrai le matin de Noël ou le jour ou vous devez partir a Disneyland peu importe qu’il soit 4h du mat et que vous vous soyez couché a minuit. Vous êtes forcément de bonne humeur et plein d’entrain.

Et c’est vrai, bizarrement, me lever à 6h pour aller à l’entrainement est plus simple que de me lever à 7h pour aller directement au taff !

 

En gros comment mettre en place le Miracle Morning.

Le miracle morning a pour objectif de consacrer un moment afin de faire « des activités ayant un impact positif sur notre santé ». [citation de l’article : Médium article ].

En gros, on se lève et on pense à nous, nos objectifs, nos rêves, on s’accorde du temps pour planifier notre bonheur.

 

Dans les faits, ça se passe par étapes :

La Première : c’est de ne pas repousser le réveil. Ca parait idiot, mais procrastiner ne serait ce que de 5min le lever, c’est finalement, selon lui, commencer a procrastiner notre vie.
Méditation : on s’accorde du temps pour ouvrir notre esprit. On se détend et on se prépare positivement à une nouvelle journée.
Ecriture : on écrit, on écrit ses objectifs, ses émotions, une citation motivante, ce qui vous passe par la tète…
Affirmation : on se répète a voix haute de préférence, nos objectifs. Ce que l’on souhaite vraiment, ce qui compte pour nous, un objectif du jour ou à plus long terme
Visualisation : on visualise notre affirmation, on se visualise entrain de réaliser cet objectif. On identifie ainsi les changements que l’on effectue, les actions que l’on fait mais aussi les bénéfices que l’on en dégage.
Lire : on lit un livre que l’on aime pour se détendre.
Sport : bon là on évacue, on fait du sport : courir, marche rapide, yoga c’est au choix, le but est de transpirer.

 

Bon maintenant on se le fait point par point en version Ely (c’est-à-dire avec fautes, expressions chelou et non-chalence) et surtout dans la même chronologie que j’ai personnellement choisis de le faire chaque matin.

On se lève du premier coup.

Bon la on va tortiller du cul pour chier droit, procrastiner le matin c’est procrastiner sa vie selon Hal.

C’est con, oui mais du coup ça marche !

Un matin avec moins d’envie, je me mets à penser à cette phrase, et bim me voila sur pied direct.

Je ne procrastine pas ma vie moi weshhhh

Méditation.

Pour une meuf qui n’aime pas faire la crêpe à la plage, autant vous dire que poser mon cul pour « ne rien faire » ça me le bourre bien celui-là !

Sur les conseils d’une nana d’instagram (juju si tu me lis : merci) j’ai téléchargé l’application.

« Petit Bambou »

C’est simple, ça dure 10 min. Une douce voix vous raconte une histoire très courte avec un sens très profond et puis elle vous aide à vous détendre.

Moi, je m’allonge sur mon tapis de sport, le plaid doudou sur moi, je n’entends que la voix de cette nana et je me détends (vraiment)

Ça me rappelle le yoga, quand j’en faisais à YogaMove à Strasbourg. J’adorais la fin, quand on s’allonge et que la prof parle, te disant de te laisser aller, de laisser passer les pensées…

C’est apaisant et ça te vide vraiment l’esprit.

Il m’arrivait très souvent de pleurer pendant ce labs de temps. Sans savoir pourquoi, comme ci mon corps évacué le stresse de la journée de façon douce en quelques larmes.

Enfin bref, j’apprécie vraiment ce moment de méditation, que je fais des le réveil. Il me sert justement à m’éveiller en douceur et concentrer mon attention dès le réveil.

(Je vous conseil la vidéo de SERGE MARQUIS »on est foutu on pense trop » ou son livre du même nom)

Yoga

J’ai trouvé sur un site, un PDF pour faire 15min de yoga par jours. Afin de réveiller son corps, avec des positions simples. Vous l’attendiez avec impatience, elle est juste ici :

http://www.yogamrita.com/blog/2011/12/10/chaque-matin-10-15-minutes-de-yoga/

Chaque matin j’ai donc réussi à m’octroyer 15 min de pure détente.

Je pense rester sur cette séance très simpliste pour l’instant et je verrais plus tard pour la modifier, quand je serais plus à l’aise.

Je ne le compte pas dans le sport, car cette semaine je m’entraine en salle le matin mais plutôt en bonus love, un éveil du corps et de l’esprit.

Lecture

Je fais couler mon café, je m’enroule dans mon plaid, me pose dans mon fauteuil et sors mon livre du moment « Ho’oponopono – Le Secret Des Guérisseurs Hawaïens » de Luc Bodin

Tout en sirotant mon café, je lis au calme, sans musique, sans télé, sans portable.

 

Ecriture

Là c’est un autre moment que j’apprécie, je n’écris pas dans un journal, j’écris pour instagram.

Souvent ma lecture matinale m’inspire mes post matinaux.

Parfois c’est une phrase entendu dans un film que j’ai noté dans mon carnet de note de l’Iphone.

Ça peut venir d’un commentaire que j’ai screenschotter, ou d’un moment vécu la veille.

Enfin bref, le matin j’écris car je suis seule et je peux me concentrer pleinement sur ce que je vais partager avec vous chaque jour.

https://www.instagram.com/ely_killeuse/?hl=fr

 

Le sport

Cette semaine c’est assez simple car je m’entraine le matin, donc je pars à 7h pour m’entrainer en salle avant de commencer le taff.

Semaine prochaine, je m’entraine en salle le soir.

Je vais donc consacrer 15min de plus et me réveiller 15min plus tôt, pour faire une séance de gainage ou allonger ma séance de Yoga pour la rendre plus sportive avec l’application Asana Rebel qu’on m’a conseillé.

 

Affirmation/Visualisation

Ça je ne le fais pas le matin, je le fais le soir, avant de m’endormir.

J’ai toujours aimé pour m’endormir m’inventer une histoire, je m’imagine mince/ a koh lanta/ a mon mariage/vivant dans un autre pays.

Enfin bref, avant je faisais ça sans structure.

Maintenant, je pense à un objectif de ma vie, à court ou long terme, j’essaye de visualiser la chose, ce que je devrais entreprendre pour l’atteindre et les bénéfices que j’en tirerai.

En plus, ça m’aide à m’endormir de façon positive.

Mes nouvelles journées

Le matin, je me lève à présent 1h30 avant mon heure de départ.

Je vais aux toilettes –sans téléphone

Je fais 10min de médiation avec l’appli « Petit Bambou »

Je fais ma séance de Yoga –avec ou sans playlist

Je lis un livre – avec mon café

J’écris – mon post

Je prends mon petit déjeuner – qui est prêt la veille

Je me lave

Je m’habille – fringue prête la veille

Je fais mon selfie – donc je geek –

Je me lave les dents

Je post sur instagram – donc je geek –

J’ai donc fais le choix – personnel – de me lever 30min plus tôt et de me consacrer plus de temps chaque matin.

Mon bilan 7 jours- 30min pour moi

 

Alors finalement m’octroyer 30min a été très facile, je me sens mieux dans mon corps, plus en phase, plus sereine.

Le levé n’est pas si difficile que ça, je verrai semaine prochaine ou je vais devoir passer de 7h à 6h15 avec l’accumulation d’une semaine de réveil à 5h45.

Mais comme dit Hal Elrod, c’est aussi et surtout une question de perception, si vous vous en couchez en vous disant que le réveil sera difficile, vous aurez surement raison.

Maintenant je me couche en me disant que la nuit sera apaisante et suffisante et jusque là tout va bien.

Je ferais un bilan plus complet dans 1mois, car Hal le dit il faut 30 jours pour mettre en place et valider une nouvelle habitude.

J’ai voulu écrire cet article rapidement car vous êtes très nombreuses à réagir sous mes post et a me réclamer cette plaquette de Yoga facile.

D’ailleurs j’en profite pour vous remercier de me porter un peu plus haut chaque jour, vos mails, commentaires et messages me font avancer et m’aide sincèrement à être une meilleure personne.

Alors un grand merci a vous pour vos retours.

Cœur cœur love love mes Followers

Le Rehaucils de L’Atelier du Sourcil : oeil de biche

Le Rehaucil de l’Atelier du Sourcil à Strasbourg

Un article que je range dans la rubrique « Beauté » mais aussi « Mariage », parce que oui, je commence mes préparatifs mariage par la partie la plus sympas : la beauté.

 

Déjà comment ça se passe le Réhaucils ?

Comme d’habitude, Anne-Sophie m’accueille avec un grand sourire, pour une fois moi aussi, cette fois pas de micropigmentation donc pas de douleur ! (article sur la Micropigmentation ici)

 

Alors elle commence par installer un petit pouetpouet en silicone sur ma paupière pour placer mes cils dessus.

Ensuite elle applique une jolie potion magique rose sur mes cils, le but étant de les ramollir.

Hop j’attends 10minutes, et bon soyons honnête je m’endors.

Deuxième étape, le produit bleu, là le but est de leur faire prendre la forme voulu.

10minutes yeux fermés, je tente un selfie, je men sors plutôt bien. Non ?

Dernière étape, on enlève tout, et là je lui ai demandé de faire une coloration des cils afin que ce soit encore plus visible.

C’est reparti pour 15min de sieste le temps que la coloration face effet.

 

Toujours aucune douleur

Alors voila le résultat que vous entendiez : le fameux avant/ après

Je suis ravie de l’effet, je m’attendais a un effet beaucoup moins visible.

J’ai été vraiment agréablement surprise de voir que ça se voyait autant et l’effet dure environ 3 mois.

Niveaux tarif, le Rehaucils + coloration cils est à 100€ (le Rehaucils seul est à 80 €)

[Ensemble des tarifs ici : http://www.atelierdusourcil.com/tarifs/ ]

C’est un cout, compte tenue du fait que je ne me maquille plus, c’est un bel investissement pour moi afin d’être maquillé sans l’être et tout en restant naturelle.

Initialement je l’ai testé pour le mariage, je trouve l’effet du coup trop léger pour cet événement.

Prochaine étape, on va essayer Rehaucils + Extension cils extérieur, pour un effet encore plus prononcé et surtout plus festif pour le mariage.

La coupe (cup) menstruelle Mooncup mon avis

La coupe Menstruelle MOONCUP [même pas peur] :

Mon avis

Je n’y crois pas, non je n’en reviens pas. Moi Ely je suis bel et bien entrain de rédiger un article sur la Coupe Menstruelle !

Pourtant j’avoue tout, j’ai fait ma mauvaise. Je me suis moquée des tutos sur youtube, des nanas trimballant leur cup, se la collant sur le visage, pour expliquer tout les bien fait de ce truc en silicone.

 

Les bienfaits ?

Nan mais sérieusement, se foutre un truc dans la minette, en plastique. S’en mettre pleins les doigts, le vider sans repeindre sa salle de bain. Voir mieux le vider au travail remettre son pantalon, le rincer dans levier tout en saluant la collègue qui se lave les dents à coté, retourner aux toilettes se le FOU***ER à l’intérieur, remonter sa culotte et son pantalon sans s’en foutre partout et retourner se laver les mains a coté des collègues…

Ok bon j’avoue je suis un peu extrémiste quand je pars en vrille…

Donc là on est dans l’exemple typique de la personne qui face a un truc qu’elle ne connait pas, rejette totalement, voit le négatif et tourne le tout au ridicule…Un peu ce que les végétariens reprochent aux omnivores non ? #GrosseConneVa #JeParleDeMoi

Enfin bref, voila la preuve que quand on ne connait pas, plutôt que d’avouer sa peur de changer on préfère dénigrer ceux qui ont le courage de le faire (#ReGrosseConne #JeParleToujoursDeMoi).

 

Ok mais que c’est il passé ? Pourquoi ai-je changé d’avis ? Comment je suis passé de la grosse conne qui dénigre, à la bobobio avec du sang sur les mains ?

Et bien là je dis MERCI, merci à ma seule et unique amie in RealLife Céline.

Vendredi matin, je me réveille je vois quelle a partagé un article de l’observateur sur les tampons hygiéniques.

Une étude qui démontrent que ces petits bouts de coton qu’on se fourre chaque mois peuvent provoquer des infections. Mais aussi semble être remis en cause dans certains cas d’amputations ! #WTF

Je suis en plein redcarpette, je me lève, je vais aux chiottes et bingo, les anglais sont là.

Me voila face à mon paquet de tampon, cul nu sur les chiottes, perplexe….

 

Ok je retourne au lit, je tape « coupe menstruelle » sur Youtube. Me voila face aux fameux tutos que je trouvais tellement ridicule il y a encore 1semaine.

J’ai regardé la première vidéo de la liste, de la très connue Safia Vendome:

 

Je l’ai trouvé drôle, l’explication est clair, l’utilisation le semble aussi. Elle se la colle sur le visage et en rie, elle dédramatise le truc, explique comment la mettre. Et elle donne une info qui change TOUT !

Elle précise dans sa vidéo, que dans la plupart des cas, vous pouvez très bien, mettre la coupe le matin et l’enlever le soir, sans la vider.

Ok c’est décidé je vais m’en chercher une, après tout, le meilleur moyen de juger (critiquer) et de le faire en connaissance de cause. Non ?

Vu que j’étais dans la bonne période, que je voulais tester le weekend (au cas où il y est perte et fracas). Je suis allé simplement chez BIOCOOP, m’acheter une coupe menstruelle.

Vous pouvez en trouver en pharmacie, en grande surface ou sur pas mal de site spécialisé (Google is your friend).

 

Les infos utiles

Alors tout d’abord sachez qu’il y a différentes tailles. En fonction de votre flux mais aussi si vous avez eu des enfants ou non.

Personnellement, même si j’en changeais dans la journée par hygiène. Je peux largement tenir une journée entière avec un seul tampon, (on devient intime les gars) j’ai donc pris le plus petit modèle.

J’ai choisi un modèle de la marque MOONCUP modèle B.

Vous en trouvez des moins chers sur le net mais après avoir lu beaucoup d’avis, ceux de la MOONCUP sont les meilleurs niveaux facilités d’application et efficacité.

Vous pouvez l’acheter sur le net à 29.90€, moi je l’ai prise a BIOCOOP #ColibriLocal.

Pour la technique de mise en place je vous laisse regarder consciencieusement la vidéo de Safia. Elle raconte ça avec tellement de mignonitude. (J’ai choisi la technique du pliage pour l’insérer et je fais appel à la force de mon périnée pour la retirer).

 

Les avantages

Bon dans la continuité de mes envies de colibri bobobio, je me rapproche forcément du mouvement « zéro déchet » qui a mon niveau sera déjà « réduire les déchets ».

Et forcément les tampons ce n’est pas très écolo.

Ensuite la coupe est beaucoup plus pratique.

Oui on a tous déjà entendu dans l’openspace « est ce que quelqu’un a un tampon ? » (Oui je ne suis pas réputé pour ma discrétion) donc ce moment ou les anglais arrivent plus tôt que prévu, sont plus nombreux que le stock de tampons On se retrouve donc a (re)croire en dieu en priant pour que la technique de serrer les cuisses fonctionnent !

Donc avec ça pas besoins de trimballer un stock dans le sac a main, la coupe elle est là, elle y reste (oui on évite de se la prêter entre collègue celle-là).

Et puis parlons du nerf de la guerre : l’argent.

La coupe est quand même bien économique. Elle coute entre 15 et 35€, en fonction du site où vous l’achetez et vous pouvez l’utiliser (en fonction des modèles) jusqu’à 10 ans.

La boite de tampon est à 4 balles et elle dure 1 ou 2 cycle, ok je ne suis pas forte en math mais apriori on y gagne largement.

 

Le dernier point et pas des moindres, c’est que maintenant j’ai la foufoune en paix !

Oui je suis passé au bobobio pour mes cheveux, et j’ai vu les effets bénéfiques. Je suis passé au naturel pour ma peau et elle est plus lumineuse. Bon je ne pense pas que je vais irradier de la foufounette, illuminer ma culotte. Mais bon, au moins je fais du bien a l’intérieur et ça se verra peut être a l’extérieur (mieux que du bifidus plein de lactose).

 

Mon expérience

Et bien je le dis et le redis, j’ai été une mauvaise. Une mauvaise ignare, j’ai fait ce que je reproche et j’ai jugé sans essayer, sans savoir – mea culpa- je ne recommencerai plus, promis/ juré/ craché !

Parce que oui, j’ai adopté la coupe. Il y a quelques semaines je mangeais ma dernière sardine et bien la ce fut mon dernier tampon.

Ce n’est pas si difficile a mettre, il faut le coup de main. Bon après j’ai aussi l’habitude, puisque ma contraception m’oblige également à partir dans ces contrées lointaines de mon anatomie (anneau vaginale…on devient vraiment très intime)

Je n’ai déploré aucune fuite, mare de sang ou malaise durant mon utilisation.

J’ai fait du sport avec, en salle, du vélo et de la course à pied.

Alors comme indiqué dans la vidéo au dessus, et sur la notice d’utilisation, avant chaque cycle il faut stériliser votre coupe : verser de l’eau bouillante sur la coupe et laisser tremper.

Ensuite je la mets le matin sous la douche (ou au toilette si je me lave a la salle de sport). Je l’enlève le soir sous la douche. Je la vide et nettoie, et je la remets pour ensuite l’enlever et la nettoyer le lendemain matin….

Et pour le sport, pas de soucis, je n’ai plus peur que sous la douche collective on voit ma ficelle !

 

Bilan, ma Boboisation s’étend jusqu’à ma foufounette !

A quand la prochaine étape ?

Routine bio, écologique et zéro déchet version Colibri

Ma nouvelle vie BoboBio

Voila un article pour regrouper mes changements écolo, mes petits pas de colibri pour un monde plus vert.

Des changements faciles, économiques et rapides à faire.

Je nourrirai cette rubrique au fur et à mesure de mes découvertes.

Sachez que chaque recette que j’ai choisis sont inspiré du net, je vous mettrai en fin d’article les blogs qui m’inspire le plus.

J’ai toujours choisis la version la plus facile de chaque recette.

J’achète principalement mes produits sur Aromazone.

 

La lessive maison

Voila une recette bonne pour la planète et pour votre compte en banque

– 150g savon de Marseille (en paillette ou a râper vous-même)
– 2litres d’eau
– ½ verre de vinaigre
– 1 tasse de bicarbonate de soude
– 15 goutte d’huile essentiel (lavande, orange, tea tree pour ma part)
– Un bidon de lessive vide

Vous faites fondre les 150g de savon dans 2 litres d’eau, vous ajoutez le bicarbonate et le vinaigre.

Vous mélangez, ensuite il faut le transvider dans un bidon de lessive vide.

Une fois la préparation refroidis, vous ajoutez l’huile essentielle choisie.

Bien secouer le bidon pour rendre la préparation homogène avant chaque utilisation.

 

Liquide vaisselle (manuel)

– ½ litre d’eau
– ½ verre de savon de Marseille
– 1 C à soupe de bicarbonate
– ½ verre de vinaigre blanc
– 5 gouttes huile essentielle

Faire fondre le savon dans l’eau, ajouter le vinaigre et bicarbonate de soude.

Une fois refroidis ajouter l’huile essentielle et transvider dans un flacon vide.

(Prochaine recette que je testerai une fois mon liquide vaisselle finit)

 

Désinfectant et nettoyant à tout faire

– 3 volumes d’eau froide
– 1 volume de vinaigre blanc
– 1 volume de jus de citron

Transvider dans un flacon pshitpshit, mélanger et nettoyer toutes vos surfaces.

Cuisine, salle de bain, microondes, évier, plaque, frigo…

Dentifrice maison

 

– 3 C à soupe d’argile blanche
– 1 C à café de bicarbonate
– 1 pincée de sel de Guérande
– 5 gouttes d’huile essentielle (menthe / citron)
– 1 peu d’eau pour faire une pate
– 1 petit pot ou flacon vide de dentifrice a recharger (aromazone)

Mélanger le tout dans un verre, mettre de l’eau en fonction de la texture voulue.
Conserver dans un petit pot ou flacon rechargeable.

(Pour l’instant j’utilise un dentifrice solide acheté en magasin bio)

Les petits gestes faciles, écolo et économiques que nous avons mis en place

Pour la douche : on se lave directement avec un pain de savon de Marseille (du vrai BIO, 100% naturelle et français) au début j’utilisais du savon de marseille, mais celui-ci laisse beaucoup de résidus ce qui a bouché ma douche a 2 reprises !
J’ai donc remplacé par du savon d’Alep et cette fois c’est parfait !

Gommage corps : du marc de café + de l’huile de coco

Pour nettoyer le visage : j’ai remplacé mes cotons par une éponge de konjac et des cotons lavables bio

J’en parlerai plus tard, mais pour le mariage nous avons décidé d’offrir des savons maisons, la recette et liste des ingredients ici : http://www.aroma-zone.com/info/recette-cosmetique/savon-chocococo-bounty

Voici mes premiers pas écologiques et économiques.

Car contrairement à ce je croyais, ça ne coute pas plus cher de devenir BoBoBio, bien au contraire…

Ceci est un résumé des recettes qu’on m’a donné et que j’ai trouvé en googeulisant.

Le net ce n’est pas juste trop bien pour trouver des photos de Kim Kardashian sans maquillage, ça marche aussi pour les bonnes astuces bio et écolo.

Il n’y a pas de petites actions, si elles sont faites par des millions d’individus

Mes favoris:

http://www.etpourquoipascoline.fr

http://www.toutvert.fr/lessive-maison-recettes/

Dlab Nutricosmetics Absolu Kératine mon coup de coeur

Coups de cœur Capillaire

Dlab-Nutricosmétics

(Partenariat)

Je vous en avais parlé une première fois sur instagram suite à mon test de 1mois de leur Kératine naturelle.

Je vous en reparle aujourd’hui sur le blog dans cette rubrique coup de cœur.

 

Alors commençons par présenter cette marque :

« Dlab leader français de la nutricosmétique, propose des cures capillaires, minceur et beauté ».

Les plus qui comptent : les compléments alimentaires sont végan, crueltyfree et français !

img_0882

Sur les conseils de Sabrina j’ai choisis « Absolu Kératine » pour les cheveux.

(infos : Absolu Kératine )

Le but : ralentir la chute des cheveux/ augmenter la masse capillaire et éviter la casse des cheveux.

 

Vous avez été nombreuses a me dire que mes cheveux étaient plus fort. Alors soit ça vient de l’air frais du Pas de Calais soit c’est bien les 28jours de cure qui ont leur succès.

J’avais fait une photo avant de commencer puis après, je vous laisse juger par vous-même.

 

img_6226 img_6227

 

Alors pourquoi ce produit se retrouve ici ?

Parce que c’est un coup de cœur, il faut savoir que même sil s’agit d’un partenariat, ceci ne concerne que instagram.

Je suis donc ravie du résultat, et en complément de ma routine bobobio (que vous trouvez ICI ) ce complément a été une vrai révélation.

Du coup, je recommence une cure. Toujours sur ce produit que j’ai adoré, dans le but de fortifier mes cheveux pour l’hiver.

J’ai réussi a négocier un code promo. Celui-ci ne tient pas sur cette cure, car ils ont une offre permanent : 2mois acheté le 3eme gratuit.

En revanche, pour tout achat sur le site (sans minimum) vous recevrez une cure DETOX MINCEUR avec e code ELYLOVESDLAB

 

fullsizerender

Je n’ai pas testé cette cure donc cette fois c’est moi qui compte sur vous pour des retours, (positifs ou négatifs)

Retrouvez toutes les infos sur cette marque et leurs différentes gammes ici : http://shop.dlabparis.com/fr/

La micropigmentation avant, pendant, après par L’Atelier du Sourcil

Micro-pigmentation by L’Atelier du sourcil de Strasbourg

 

Alors j’ai déjà fait un article sur ma première expérience ici : Cliquez

Aujourd’hui je fais un nouvel article suite à certaines remarques que j’ai reçu. Afin de vous montrer étape par étape comment évolue la micro-pigmentation.

Pour avoir le détail de ma première micro-pigmentation, les tarifs, la douleur.

Je vous invite à consulter le premier article repris ci-dessus.

 

Premier Avant/Après de ma 1ere micro-pigmentation

img_7625

Avant/Après la retouche incluse (2mois après)

img_7626

A partir de là, c’est vous qui décidez de la fréquence de vos retouches.

En fonction de la fréquence choisie le prix évolue.

Ce choix est personnel et dépend aussi de la tenue de la micro-pigmentation sur votre peau, cela peut varier d’une personne à l’autre.

J’ai choisi de faire une nouvelle retouche au bout de 3mois pour avoir un résultat plus net.

Me voici 2mois après la dernière retouche

img_7618

Dessin au crayon de la nouvelle forme

(j’ai demandé de faire un sourcil plus épais cette fois, Anne-Sophie valide la forme avec moi d’abord au crayon)

img_7619

Micro-pigmentation finit

img_7620

Avant/Après nouvelle forme de sourcil

img_7621

1er jour post micro + teinture cils

img_7622

2 ème jour et apparition de petites croutes

(Il ne faut pas y toucher et les laisser partir d’elles même)

img_7623

Les croutes partent par endroit ce qui fait un effet « petits trous »

#Glamour

img_8286

J+9 et résultat final

img_8285

Un résultat plus naturel, moins marqué et moins foncé que lors de ma sortie de l’atelier.

Voila pourquoi il ne faut pas juger une micro-pigmentation avant la fin des étapes.

C’est comme jugé un gâteau avant qu’il soit sorti du four, ou une coloration sur cheveux mouillés (à bon entendeur)

Avant/Après sans micro-pigmentation et avec la nouvelle forme

img_8292

(je constate que ma routine bio a également du bon sur l’aspect de ma peau)

Une fois de plus je suis ravie, Anne-Sophie a compris ce que je voulais, et on a procédé par étapes, on a commencé par une couleur plus clair et une forme légère avant d’arriver au résultat qui me convient parfaitement.

Je pense continuer les micro-pigmentations en alternant 3mois/6mois afin d’avoir toujours un résultat net.

Je teste le 3 décembre le Réhaucils toujours à l’Atelier du Sourcil de Strasbourg, je vous en parlerai à ce moment là.

Un premier test avant le mariage afin de définir ce que je ferai pour le Jour J.

Atelier du sourcil site : http://www.atelierdusourcil.com

%d blogueurs aiment cette page :